高齢者いきいきセミナー開催

　　浜平川地区の住民を対象にしたセミナーを公民館で開催いたしました。

　　　　　　年齢を重ねることで全身の筋肉が低下する

　　　　　　サルコぺニアについて講義を行いました。

　　　　　　　　　サルコぺニアが重症化すると

　　　　　　　　　　　①転倒・骨折

　　　　　　　　　　　②飲み込み障害

　　　　　　　　　　　③呼吸障害

　　　　　　　　　　　④死亡リスクの増大

　　　　　　　　　といった説明を聞くだけでなく・・・

実際に体を動かしてもらいました。体操をすることで筋肉をつけるだけでなく、

　　　　　　　心身のリフレッシュにもなりました。

　　錦江園では地域の皆様に赤十字救急法等の講習を行っております。

　　　　　　　　お気軽にご連絡ください♪

2018.07.18

お知らせ